E ai galera, bom talvez alguém deve ter achado essas sombras horríveis e gigantes nas janelas, para isso é só seguir esse outro tuto.
Ambiance
no terminal entre como sudo e digite o seguinte
gksudo gedit /usr/share/themes/Ambiance/metacity-1/metacity-theme-1.xml
no editor procure pela linha
<shadow radius="45.0" opacity="0.75" color="#abde4f" x_offset="1" y_offset="4"/>
eu recomendo alterar o radius para 10.0, então é só salvar e fechar
de volta ao terminal
gksudo gedit /usr/share/themes/Radiance/metacity-1/metacity-theme-1.xml
da mesma forma que antes procure pela linha e altere o radius
<shadow radius="45.0" opacity="0.75" color="#abde4f" x_offset="1" y_offset="4"/>
basicamente é isso ai galera